Добре збалансована довільна програма має містити 7 елементів:

Cтрибки
1T 1S 1Lo 1F 1Lz 1A 2T 2S 2Lo 2F 2Lz 2A

Максимум чотири (4) стрибкових елементи:

1. один з яких має бути стрибок типу Аксель
2. максимум дві (2) комбінації стрибків чи одна (1) комбінація і одна (1) послідовність стрибків:
   • Комбінація стрибків та послідовність стрибків мають містити тільки два (2) стрибки
   • У послідовності стрибків другий стрибок має бути стрибком типу Аксель, з прямим переходом з дуги виїзду на дугу відриву на Акселі. Один повний оберт на льоду між стрибками (вільна нога можа торкатися льоду, але без переносу ваги) кваліфікується як послідовність. Стрибки, виконані у послідовності отримують повну вартість за кожен стрибок
3. Максимально два (2) різні подвійні стрибки дозволено 2S, 2T та 2Lo)
4. 2F, 2Lz та 2A не дозволені
5. Потрійні стрибки не дозволені
6. Будь який одинарний чи подвійний стрибок (включаючи 1А) можуть бути виконані лише двічі (2).

Обертання

Максимально два (2) обертання різної природи:

1. одне комбіноване обертання (мінімум вісім (8) обертів загалом)
2. одне - опціональне (мінімум чотири (4) обертання)
3. в обох обертаннях захід стрибком дозволяється

Кроки

Одна (1) доріжка кроків, що охоплює весь лід.

Компоненти

В програмі оцінюватимуться наступні компоненти:

• Ковзання (Skating Skills)
• Презентація (Presentation)
• Композиція (Composition)

Фактор множення для компонентів – 1.67.

• У всіх елементах, в яких наявні Рівні, будуть рахуватися лише features до рівня 2. Всі додаткові features не будуть додавати до рівня і будуть проігноровані Технічною Панеллю.
• У стрибкових елементах, що виконуються у другій половині програми спеціального множника 1.1 не буде.
• Оцінювання згідно ISU Communication No.2489 (або його оновлень)