Добре збалансована довільна програма має містити:

Cтрибки
1T 1S 1Lo 1F 1Lz 1A 2T 2S 2Lo 2F 2Lz 2A

Максимум чотири (4) стрибкових елементи:

1. один з яких має бути стрибок типу Аксель
2. максимум дві (2) комбінації стрибків чи послідовностей стрибків:
   • Комбінація та послідовність стрибків мають містити тільки два (2) стрибки
   • У послідовності стрибків другий стрибок має бути стрибком типу Аксель, з прямим переходом з дуги виїзду на дугу відриву на Акселі. Один повний оберт на льоду між стрибками (вільна нога можа торкатися льоду, але без переносу ваги) кваліфікується як послідовність. Стрибки, виконані у послідовності отримують повну вартість за кожен стрибок
3. Потрійні стрибки не дозволяються
4. Лише один одинарний та один подвійний стрибок (включно з Подвійним Акселем) можуть бути повторені один раз.

Обертання

Максимально два (2) обертання різної природи:

1. одне (1) з яких має бути комбінованим обертанням з або без зміни ноги (мінімум два (2) оберти на позицію і шість (6) обертів загалом)
2. одне (1) - обертанням в одній позиції з з чи без зміни ноги (мінімум шість (6) обертів загалом)
3. В обох обертаннях захід стрибком дозволено

Кроки

Одна (1) Хореографічна послідовність, яка має бути добре видимою. Цей елемент має фіксовану Базову вартість і судді оцінюватимуть лише GOE. Перша видима спроба виконання Хореографічної послідовності буде додана до технічної оцінки.

Компоненти

В програмі оцінюватимуться наступні компоненти:

• Ковзання (Skating Skills)
• Презентація (Presentation)
• Композиція (Composition)

Фактор множення для компонентів – 1.67.

У всіх елементах, в яких наявні Рівні, будуть рахуватися лише риси до рівня 2. Всі додаткові риси не будуть додавати до рівня і будуть проігноровані Технічною Панеллю.