Добре збалансована довільна програма має містити 8 елементів:

Cтрибки
1T 1S 1Lo 1F 1Lz 1A 2T 2S 2Lo 2F 2Lz 2A

Максимум п'ять (5) стрибкових елементи:

1. один з яких має бути стрибок типу Аксель
2. максимум дві (2) комбінації стрибків чи одна (1) комбінація і одна (1) послідовність стрибків:
   • Комбінація стрибків та послідовність стрибків мають містити тільки два (2) стрибки
   • У послідовності стрибків другий стрибок має бути стрибком типу Аксель, з прямим переходом з дуги виїзду на дугу відриву на Акселі. Один повний оберт на льоду між стрибками (вільна нога можа торкатися льоду, але без переносу ваги) кваліфікується як послідовність. Стрибки, виконані у послідовності отримують повну вартість за кожен стрибок
3. Подвійний аксель (2A) та потрійні стрибки не дозволені
4. Всі подвійні стрибки дозволені
5. Будь-який стрибок з тією самою назвою не може бути включений більше ніж два (2) раза загалом.

Обертання

Максимально три (3) обертання різної природи:

1. одне (1) з яких має бути комбінованим обертанням зі зміною або без зміни ноги (мінімум десять (10) обертів загалом)
2. одне (1) - обертанням в одній позиції з заходом стрибком зі зміною ноги (мінімум вісім (8) обертів загалом) або без зміни ноги (мінімум шість (6) обертів загалом)
3. одне (1) обертання – опціональне

Кроки

Одна (1) доріжка кроків, що охоплює весь лід.

Компоненти

В програмі оцінюватимуться наступні компоненти:

• Ковзання (Skating Skills)
• Презентація (Presentation)
• Композиція (Composition)

Фактор множення для компонентів – 2.40 для Хлопців, 2.13 для Дівчат.

• У всіх елементах, в яких наявні Рівні, будуть рахуватися лише features до рівня 2. Всі додаткові features не будуть додавати до рівня і будуть проігноровані Технічною Панеллю.
• У стрибкових елементах, що виконуються у другій половині програми спеціального множника 1.1 не буде.
• Оцінювання згідно ISU Communication No.2489 (або його оновлень)